Buah pepaya merupakan buah yang
mudah sekali ditemukan, khususnya di pasar kecil seperti pasar
tradisional. Harganya juga lebih murah jika dibanding buah lainnya yang
dijual di pasar besar seperti supermarket. Buah ini pun memiliki rasa
yang lezat, selain murah, mudah didapat, dan enak rasanya, ada banyak
sekali manfaat buah pepaya yang bisa dirasakan jika rajin mengkonsumsinya.
Hampir 50 % vitamin ada di dalam pepaya, sehingga buah pepaya ini banyak
sekali perannya untuk kesehatan manusia. Nah, berikut ini berbagai
khasiat buah pepaya untuk kesehatan serta pengobatan tradisional.
6 Manfaat Buah Pepaya
Ada sejumlah manfaat dari buah pepaya bagi tubuh kita :
1. Kesehatan Kulit
Buah pepaya memiliki peran aktif dalam bidang kecantikan dan juga
kesehatan, diantaranya ialah kesehatan permukaan kulit. Buah pepaya
mampu membantu melembabkan, mencerahkan dan juga menyegarkan kulit kita
yang kusam. Hal tersebut karena buah pepaya banyak mengandung vitamin A,
C, dan vitamin E.
2. Membesarkan Alat Vital
Buah pepaya memiliki banyak kandungan enzim arginine yang mampu membantu
mendongkrak aliran darah di dalam areal Mr. P. Enzim ini mendongkrak
produksinya asam sitrat di dalam tubuh yang akan merelaksasikan otor-oto
pada sekitar
pembuluh darah, jadi Mr. P akan membesar dengan waktu yang signifikan dengan seiring banyaknya enzim yang masuk di dalam tubuh.
3. Mengoptimalkan Fungsi Sistem Pencernaan
Buah pepaya memiliki banyak kandungan serat, membuat pepaya mampu
membantu anda melancarkan sembelit yang melanda. Buah pepaya yang kaya
akan serat akan diserap secara sempurna oleh pencernaan manusia.
Kandungan antioksidan di dalam pepaya juga membantu membersihkan sisa
dari makanan di usus serta membuangnya dari saluran pembuangan manusia.
4. Meminimalisir Risiko Kerusakan Mata
Bagi anda yang diharuskan berada di depan layar kaca setiap hari,
mengkonsumsi buah pepaya sangat cocok bagi kesehatan anda. Kandungan
vitamin A di dalam buah pepaya akan membantu mata anda tetap segar dan
sehat meskipun anda sering berada di depan layar kaca. Konsumsilah buah
pepaya di waktu tertentu, seperti waktu istirahat dan juga setelah makan
siang. Dengan begitu risiko kerusakan pada mata akan semakin kecil.
5. Menangkal Radikal Bebas
Tubuh yang mengalami radikal bebas akan menyebabkan berbagai masalah
pada kulit, salah satunya ialah keriput. Mengkonsumsi buah pepaya yang
mengandung antioksidan akan menangkal radikal bebas, sehingga kulit
tidak akan cepat menjadi keriput.
6. Obat Gigitan Ular
Selain untuk kesehatan, ada juga manfaat buah pepaya sebagai pengobatan.
Jika anda terkena dengan gigitan ular yang berbisa, sebaiknya lakukan
penanganan secepat mungkin. pemilihan buah pepaya sebagai pengobatan
menjadi salah satu caranya, ialah dengan akar pepaya sebanyak 5 ruas
jari yang sudah dibersihkan dengan air, kemudian ditumbuk halus dan
dibalurkan pada bagian kulit yang digigit. Lalu balut dengan kain yang
diganti sebanyak 2 kali dalam sehari.
Nah, banyak sekali kan manfaat buah pepaya? Selain beberapa khasiat
pepaya di atas, ada juga beberapa manfaat lainnya seperti mengobati
kulit yang melepuh, obat malaria atau demam, obat penambah nafsu makan,
obat flu, dan juga obat sakit gigi. Baca juga : Wow... Ternyata Manfaat Buah Sawo Banyak Sekali
Tidak ada komentar:
Posting Komentar